меню

  • Врачи составили список продуктов с кальцием

    Наш организм не обладает способностью запасаться кальцием "впрок". Это значит, что пища, изобилующая кальцием, должна присутствовать в нашем рационе не изредка, а на ежедневной основе. Вот рекомендованные экспертами продукты, которые нужно комбинировать при составлении дневного меню: 

  • Диета, которая поможет похудеть до Нового года

    Суть методики «2000 калорий» заключается в уменьшении количества пищи, но при ней не ощущается постоянный голод. Поэтому весь период соблюдения диеты не трудно перенести. Но не стоит мечтать о мгновенном избавлении от вашего веса, как предлагают остальные методики. Соблюдать ее нужно 4 недели. 

  • Диета, которую любят знаменитости

    Английская диета является одной из самых известных и распространенных. Диету необходимо соблюдать 21 день. Все это время чередуются овощные и белковые дни. Первые два дня рекомендуется поголодать, а уже потом кушать продукты в необходимом организму количестве. 

  • Диетологи назвали любимую диету знаменитостей

    Сущность диеты волюметрика заключается в употреблении пищи с низкой плотностью, которая содержит в своем составе больше жидкости. 

  • Диетологи рассказали, как сбросить вес за неделю

    Данная диета предполагает употребление в пищу продуктов питания, содержащих низкий процент крахмала. Она рассчитана на неделю. За данный период времени можно скинуть около 2-3 килограммов лишнего веса. 

  • Диетологи рекомендуют колбасную диету

    Женщины ради похудения готовы на всё. Но жёсткие ограничения многих диет сказываются не только на настроении, но и на здоровье. Поэтому диетологи всё время разрабатывают много новых различных способов похудеть исходя из состояния здоровья, предпочтений и вкусов пациентов.

  • Дієти

    Корисна інформація про продукти та формування здорового харчового меню, огляд дієт для схуднення та багато іншого в жіночому журналі Глянець

  • Как навсегда избавиться от лишнего веса?

    Питание во многом определяется нашими привычками, но если изменить его в правильном направлении, то можно обрести стройность. При этом перемены не должны быть резкими. Оптимальным временем для приобретения новых привычек в питании будет 2 месяца. Что же за это время можно сделать? 

  • Как похудеть без диет?

    Практически все люди соблюдали в своей жизни диету. Но не всегда получалось достигнуть эффективного результата. А когда диета заканчивалась, потерянный вес вновь возвращался. Но существуют случаи, когда удавалось похудеть и без соблюдения какой-либо диеты. 

  • Названа диета, на которой можно легко сбросить до 10 кг

    Чешская диета позволяет сбросить 5 кг примерно за неделю. Методика помогает похудеть, очищает от продуктов распада. При соблюдении не требуется ограничивать себя в пище, она просто предусматривает переход к здоровому питанию. 

  • Названа диета, после которой не поправляются

    Немецкие диетологи разработали специальную методику похудения для женщин. Такой вид диеты более продолжительный с постепенным снижением калорий. Она рассчитана на 7 недель. Причем каждая из них начинается с ограничения тех или иных продуктов питания. 

  • Очищающая детокс-диета рекомендована всем

    Важной особенностью очищающей детокс-диеты считается очищение организма от шлаковых и токсиновых отложений. Ее рекомендуют людям после употребления в пищу высококалорийных продуктов, чтобы немного разгрузить организм. 

  • Средиземноморская диета поможет вам стать стройной

    Средиземноморская диета, как и кухня средиземноморская - это совершенный пример различного и сбалансированного питания. При данной диете вы стараетесь ограничить потребление меда, растительного масла, крахмалосодержащей еды и начинаете понемногу худеть. 

  • Тина Канделаки показала свое диетическое меню

    Судя по вашим комментариям, многих волнует, почему у меня такое богатое меню при достаточно низкой калорийности. 

Останні новини

Анджеліна Джолі сподівається, що Пітт припини…

21.03.2024 Новини зірок

56-річна Ніколь Кідман знялася у спідній біли…

21.03.2024 Обкладинка глянцю

Бредлі Купер розповів, що "досі живий…

28.02.2024 Новини зірок

Олівія Уайлд, Моніка Беллуччі, Карла Бруні та…

28.02.2024 Новини моди

Принц Вільям висловився про палестино-ізраїль…

22.02.2024 Новини зірок

Бредлі Купер, Наталі Портман, Дженна Ортега н…

22.02.2024 Обкладинка глянцю

5 секретів тривалих стосунків - поради експер…

08.02.2024 Секс і стосунки

Таємниці експатів: Як влаштуватись у новій кр…

08.02.2024 News

Модні жіночі зачіски: Тренди весни 2024

01.02.2024 Краса і догляд

Зірки на показі Jacquemus у Парижі

30.01.2024 Шоу-бізнес

Селебріті позували на закритті Тижня моди в П…

26.01.2024 Новини моди

Суперфуди: Потужна індульгенція для краси та …

25.01.2024 Дієти

чоловічий педикюр

Чи потрібен чоловікам педикюр?

25.01.2024 Краса і догляд

Гарячі тренди весна-літо 2024: Модне взуття д…

23.01.2024 Шопінг

Модні тренди жіночого одягу сезону Весна-2014

23.01.2024 Тенденції

Жизель Бундхен знялася напівоголеною для журн…

18.01.2024 Обкладинка глянцю

Нові лукбуки: Емма Вотсон, Бенедикт Камбербет…

18.01.2024 Колекції

Шеннен Доерті дізналася про зраду чоловіка пе…

07.12.2023 Новини зірок

Читайте также

Олег Винник рассказал, как провел свой день рождения

02.08.2019 Новини зірок

31 июля Олег Винник отметил 46-летие и поделился итогами своего личного года с журналом «Отдохни». Певец появился на обложке популярног...

Регина Тодоренко села за штурвал самолета

09.05.2017 Шоу-бізнес

Певица и телеведущая Регина Тодоренко рассказала об еще одном изумительном опыте, который ей недавно удалось пережить. ...

Дочь Владимира Зеленского растет копией звездного отца

12.03.2016 Шоу-бізнес

12-летняя дочь Владимира Зеленского растет копией звездного отца. Девочка очень талантлива и уже успела сняться вместе с отцом в фильме "8 луч...

Самые популярные модели мира: Топ-10

20.02.2012 Зірки

На сегодняшний день половина знаменитостей, которых мы знаем - модели. Будучи моделями первого класса, девушки открывают для себя дорогу в кино- и ...

Настя Каменских показала, как сильно похудела

11.08.2015 Шоу-бізнес

Настя Каменских в очередной раз на своей страничке в соцсети показала, как сильно похудела.

Ксения Собчак похвасталась новым автомобилем

28.01.2014 Новини зірок

Телеведущая Ксения Собчак похвасталась новой покупкой. В этот раз звезда была просто на седьмом небе от счастья, ведь шопинг удался на все сто проц...

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модний жіночий журнал, 2008-2023.
Права на всі матеріали, що знаходяться на сайті, захищені відповідно до «Про авторське право та суміжні права». Редакція може розділяти думки авторів. Використання матеріалів сайту можливе лише з письмового дозволу редакції GLIANEC.com.ua!